Semana 12
Alguna vez leí en alguna revista que los primeros 3 meses son los más importantes... yo estoy cumpliendo la semana 12... Solo he subido en total unos 5 kg... pero creo que he aumentado la masa muscular, o como se llame.. jeje.. Aunque no he subido tanto como quisiera, mis brazoa han aumentado su tamaño... no tanto, pero algo es algo y debo decir que también mi trasero ha aumentado su tamaño... igual, aunque sea un poco...
En las últimas semanas incorporé a la dietaun licuado de proteínas y vitaminas... espero que ayude. Y ya veremos si es real que después de los primeros 3 meses se empiezan a ver resultados más reales...